保誠通訊分期換現金

作者為淡江大學歐洲研究所助理教授俄羅斯軍事演習「東方-2018」（Vostok-18）於9月11日至15日在遠東地區舉行，俄羅斯派出超過30萬名軍人參加，參演裝備包括坦克、裝甲運輸車等車輛3.6萬輛，1,000餘架戰機，是冷戰結束以來最大規模軍演，演習的幾天內推進7個時區，範圍橫跨8000公里。中國和蒙古也有參與，中方派出了約3200名士兵、24架武裝直升機和6架噴氣戰鬥機參加演習。「東方-2018」軍事演習除了受到美國、歐盟和北約(NATO)的高度關注外，鄰近俄羅斯的南北韓、日本，甚至東協(ASEAN)也密切注意這場世紀演習。俄羅斯刻意擴大「東方-2018」戰略演習的規模，並不令人意外。這次巨型的軍事演習顯然是普欽在展示其硬性的軍事實力，也藉此表示，儘管在經濟和軍事上面臨西方制裁，俄羅斯仍是不可忽視的強權。值得注意的是，俄羅斯國防部長紹伊古把這場軍演拿來和1981年前蘇聯舉行，以北大西洋公約組織（NATO）為假想敵的「西方-81」軍演相提並論，而當時的「西方-81」被視為人類有史以來最大的軍事演習，動員了前「華沙公約組織」的會員國。這樣的比喻，也凸顯了俄羅斯和北約(美國)日益緊張的關係。雖然俄羅斯被視為西方的敵對和侵略性力量，但其實莫斯科也一直將北約東擴視為威脅。2014年俄羅斯併吞克里米亞，並支持烏克蘭東部的親俄反叛者，此後北約加強了在東歐的軍事部署，增派約4000名士兵，此舉被俄羅斯批評為「挑釁」。2018年3月，俄羅斯前間諜及其女兒在英國被下毒事件，導致北約驅逐俄羅斯外交官。同為北約成員的美國和英國都指責俄羅斯策劃了下毒事件，俄羅斯全盤否認，俄羅斯和北約的關係跌入谷底。因此，2014年俄羅斯在兼併克里米亞受到西方制裁後，俄羅斯外交戰略更進一步轉向中國與亞太地區，俄中貿易聯繫開始蓬勃發展，中國已經成為俄羅斯的第一大貿易伙伴國，主要外資來源國和最大外國遊客客源國。中俄兩國繼續合作建設中俄東線天然氣管道「西伯利亞力量」(The Power of Siberia)，聯合研製遠程寬體客機和重型直升機，還成立了中俄地區合作發展投資基金，以及實行其他一系列深化合作的措施。但是，俄羅斯東向的戰略目標不僅僅是只有中國，亞太地區才是未來的目標。俄羅斯地跨歐亞大陸，三分之二國土在亞洲，石油、天然氣、煤炭、黃金、森林等資源豐富，與亞太地區在地緣政治上有著密切聯繫，因此，在廣義上，俄羅斯也算是亞太國家，亞太地區是俄羅斯重返世界強權的重要立足點，俄羅斯與亞太地區更在能源經濟上有著廣泛的合作空間。從2008年全球金融危機爆發，而之後伴隨的歐債危機和歐洲經濟的衰退，主要出口產品原油和天然氣對歐洲出口急劇放緩，俄羅斯也順勢將目光投向經濟迅速恢復成長的亞太地區，雖然將持續與歐盟的經濟合作，但卻也將重心部分挪向亞太地區，進而直接影響了世界的權力體系的脈動。2012年5月普欽第三度入主克里姆林宮後，於2012年12月12日於聯邦議會首次發表國情咨文指出，俄羅斯當前的任務是打造一個富強的俄羅斯。他更於演講中強調，21世紀俄羅斯的發展方向就是向東發展。西伯利亞和遠東是俄羅斯巨大的潛力所在。俄羅斯應在世界發展最強勁、最快的亞太地區佔據一席之地。如此，更有助於世界多極化的局勢得到鞏固。2018年，65歲的普欽在其第四任總統宣誓儀式上說，要讓俄羅斯在強大的軍力支持下，在世界舞台上發揮更大作用，同時努力改善俄羅斯公民的生活。因此，在建構多極世界的戰略下，本文將就近幾年俄羅斯於亞太的外交作為具體描繪出普欽的亞太戰略。一、俄羅斯東向能源策略與亞太能源強權冷戰結束后，國際政治經濟格局處於變動之中，911恐怖主義襲擊事件、伊拉克戰爭更是印證了這一點。經濟競爭滲透著政治利益衝突，政治利益衝突又推動著經濟競爭或對抗，而能源一直是這種政治經濟大競賽的一個關鍵領域。能源，特別是極其重要的一次性能源—石油和天然氣，是人類社會發展不可缺少的物質基礎，直至21世紀中葉仍將在國際能源格局中占據主導地位。俄羅斯是油氣資源最豐富的國家之一，是世界大國中唯一的能源輸出國，在世界能源市場佔有非常重要的地位。普欽十分重視本國中長期的能源戰略，而俄羅斯於2014年2月17日發布「2035年前能源戰略草案」，預測到2034年，俄羅斯將出口23%之能源至亞洲地區。根據草案，俄羅斯打算將當地生產的32%原油與31%天然氣運往亞太地區。因此，亞太地區在俄羅斯能源出口市場的戰略重要性與日俱增，發展與亞太地區國家的能源合作，有利於俄羅斯吸引這些國家的資金開發東西伯利亞和遠東地區的油氣資源，促進當地經濟發展，還有利於俄羅斯融入亞太經濟整合過程。因此，普欽就一直要以能源強權擴大俄羅斯在亞太地區的角色和地位，也將「以能源強權重返亞太」做為目標。「東西伯利亞─太平洋」輸油管線(Eastern Siberia to the Pacific pipeline，簡稱ESPO)，又稱「泰納線」，一期工程已經於2009年12月正式投入營運，二期工程則於2012年12月25日開始啟用，象徵著俄羅斯東向能源外交的正式經營與投入。再者，中俄在2014年5月，兩國經過了十年的談判後，俄羅斯天然氣巨頭Gazprom與中石油終於簽訂了巨額天然氣協議。該協議規定，俄羅斯將從2014年9月1日起鋪設從西伯利亞東部至中國的「中俄東線天然氣管線」─又稱「西伯利亞力量」(Power of Siberia )。普欽近年來一直在為經過遠東的新亞歐運輸路線大做宣傳。相比經過馬六甲海峽和蘇伊士運河的傳統運輸航線，新亞歐運輸路線在成本方面很具競爭力。而在歐亞兩端掐住新亞歐運輸路線，將使俄羅斯控制新的交通和經濟走廊。二、俄羅斯與亞太國家的政經合作為全面融入亞太區域的經濟整合，俄羅斯積極發展與亞太國家的多邊經濟與政治合作。1997年，俄羅斯成為亞太經合組織成員國。進入2012年，俄羅斯外長先後訪問了日本、文萊、新西蘭、澳大利亞和斐濟5個國家，此行既有與相關國家協調立場之意，也有促進經濟合作的意圖。2012年12月8日APEC高峰會在俄羅斯遠東區海參崴拉開序幕。俄羅斯除了在保持與中國全面戰略協作夥伴關係的同時，更強化與越南、印度等亞太國家的全方面的合作。普欽於2012年12月24日的短程印度之行中，雙方簽署了十多份合作文件，俄印之間大量的直升機和戰鬥機的軍購訂單引人關注。2016年，印度更一口氣向俄羅斯訂購五套「S-400飛彈防空系統」。而與東南亞國協關係方面，發展與東協的關係是俄羅斯佈局亞太的重要步驟。2004年7月，俄羅斯正式簽署加入「東南亞友好合作條約」(Treaty of Amity and Cooperation in Southeast Asia, TAC)，其中包括「不侵略協定」(Nonaggression Pact) (Asian Economic News, 2005)，該條約同時策進雙邊關係發展與奠定政治基礎，促進該區和平發展及安全穩定。2005年「第一屆東協－俄羅斯高峰會」(the First ASEAN-Russia Summit)，雙方關係的發展與合作真正邁入新高，東協各國領袖與俄羅斯總統普欽分別簽署「東協與俄羅斯經濟與發展合作協定」(Agreement between the Governments of ASEAN and the Government of the Russian Federation on Economic and Development Cooperation) (MosNews, 2005)、「發展東協與俄羅斯全面夥伴關係聯合宣言」(Joint Declaration of the Heads of State/Government of the Member Countries of the Association of Southeast Asian Nations and the Head of State of the Russian Federation on Progressive and Comprehensive Partnership)和「2005－2015年東協與俄羅斯全面合作行動計劃」(Comprehensive Programme of Action to Promote Cooperation between the Association of Southeast Asian Nations and the Russian Federation 2005-2015)，闡明雙方關係將展開新的發展與對話渠道，加強官方機構聯繫及相關經濟單位合作。2016年5月19日至20日，10個東協會員國與俄羅斯在俄國索契（Sochi）召開會議，並且共商未來四年雙邊的合作關係，2017年，俄羅斯總理梅德韋傑夫參加了11月在菲律賓馬尼拉舉行的東亞峰會。2018年11月，普欽更決定出席於新加坡舉行的東亞峰會。東協國家正面臨中國的「一帶一路」倡議和美國的壓力，夾在中美之間的東南亞國家也試圖尋求第三股力量的支持，這也為俄羅斯提供了機會。另外，俄羅斯與越南本就具有傳統友誼，雙方還發展形成了戰略夥伴關係，俄羅斯與印尼、泰國、馬來西亞，甚至緬甸也都有不同層次的、多領域經貿合作關係。三、參與亞太多邊安全體系的建構「東方–2018」是俄羅斯在蘇聯解體後最大規模軍演，在美國因川普上台，積極貿易談判，影響收縮軍事版圖之際，俄羅斯積極擴軍備有爭取「東山再起」之勢，面對美國「印太戰略」、中美貿易戰日益緊張，北韓核彈危機尚未解除，日本修憲建軍，東亞地區的軍事安全形勢愈加嚴峻複雜，俄羅斯作為軍事強國的作用不容忽視。俄羅斯在亞太地區的安全建構藍圖上，軍事技術與武器出口、維持遠東地區安全利益和爭取主導多邊整合態勢將是俄羅斯亞太戰略上的主要方向。其一、俄羅斯在亞太地區擴大軍事技術合作及武器出口，積極介入地區問題，並試圖在亞太安全機制的建構上增加影響力。軍事技術與武器出口既是俄羅斯經濟的主要來源，也是施加安全影響的重要手段。亞太地區近年來的經濟迅速發展以及復雜的地區局勢，使得該地區成為世界軍品貿易的重要市場。俄羅斯高度重視對亞太地區的武器出口，其中尤以印度、越南為最。根據俄印簽訂的軍事合作合同，印度進口的武器中，俄羅斯的武器佔據了將近一半。其二、亞太地區，特別是東北亞安全形勢動盪不安，促使俄羅斯積極介入地區安全事務和地區安全機制建構，以維護俄羅斯遠東地區邊境安全及國家安全利益。2010年以來，朝鮮半島局勢緊張，東北亞國家領土糾紛加劇，美國與其亞洲盟國頻繁舉行聯合軍演，亞洲國家競相增加軍備採購等等，這些事態凸顯出亞太地區安全的脆弱性。在這種形勢下，俄羅斯逐漸介入安全局勢調解，宣導建設地區安全結構。其三、美國試圖建立在印太的主導地位，俄羅斯也不會坐視機會溜走。俄羅斯以能源強權重返亞太的的角色介入亞太的安全秩序中，俄羅斯未來在亞太的力量與角色不容小覷。俄羅斯在國際事務上向來與中國站往同一陣線，但，未來在區域事務上，也就是在競爭的利益上，是否也與中國同聲共氣，此變數仍待未來觀察。由於俄羅斯於冷戰結束後國力大受影響，雖然靠著豐富的油氣資源重返大國之列，但其國力已大不如前，目前是無法與中國齊頭並進，故，在未來俄羅斯於東亞的整合藍圖中，俄羅斯是偏向於亞太整合，但俄羅斯會希望與美國、中國同列區域多邊主導整合優勢，開拓更大的能源市場。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

【早安健康／陳品洋編著（中醫碩士）】肝功能失調，擾亂生理時鐘，白日嗜睡，夜晚怎麼都不想睡。 －找出病根：肝毒積聚，肝功能衰退 －對症食療：酸棗仁末，桑葚酸棗湯 －對症食療：五味子茶，枸杞柏子茶 失眠，肝臟的危險警報 「白天老是倦怠，夜裡卻無法入眠，這是為什麼？」晚上睡不好，白天沒精神的依婷，似乎形成一種惡性循環，而且上班時經常感到頭昏眼花、頭痛、耳鳴，工作效率也下降，老是被老闆釘得滿頭包。 失眠者，通常都會有服用安眠藥的習慣，這並不是一種好方法，長期下來，不但產生抗藥性，對於身體各機能來說，更是一種慢性毒害。 養肝，對症才是王道 現代文明病之一，失眠，撇除心理因素，內臟機體的失調或損壞，也會讓人無法一夜好眠。 厚重熊貓眼、頻打呵欠、無精打采……似乎是所有失眠者的常見症狀，然而，精神不濟之外，連帶影響生活品質和工作表現。 肝功能失調，嚴重擾亂生理時鐘，初期使人日夜顛倒，白日嗜睡，夜晚卻精力充沛，當越走到肝炎末期，可能就會出現昏迷等可怕情況，切勿讓自己走向恐怖黑暗的結局。 「食治優於藥治」 ，一向是中醫提倡的觀點，當然治療失眠從食養著力，才是長養身心靈的最好方式。 此外，不可不知的「治療系果實」──桑葚，擁有超神療癒力！桑葚含有豐富氨基酸、維生素等活性物，可提高人體免疫功能，既能美容養顏、延緩衰老，還可增強血液循環、抗疲勞、治貧血的作用，就連失眠多夢也有所助益，心動了嗎？還不趕快嘗試！ 中醫養肝法 哪ㄟ安捏，喝茶竟可治失眠？喝茶不只能夠提神，喝對茶、喝對時間，還能夠讓人好眠！其實療方非常簡單，《本草綱目》記載，柏子仁具「養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神」之效，枸杞能抗疲勞，幫助代謝毒物。 因此，每日早上十點前飲用紅茶，可提神、醒腦，晚上飲用五味子、柏子仁、枸杞茶泡成茶湯，可助寧心、安神、安眠。 【延伸閱讀】 本文摘自《肝膽排毒不吃藥：100道保肝壯膽安心食療》／陳品洋編著（中醫碩士）／博思智庫

記者馮珮汶／台北報導周年慶開跑，十月就瘋狂的補貨吧！率先開跑的全台六間新光三越引爆搶購人潮，美麗華跟京站時尚廣場同樣推出超殺優惠檔期，除了滿千送百基本盤以外，還有什麼亮點？先筆記起來！為迎戰各大百貨的週年慶，京站時尚廣場即日起至10/31(三)止，舉辦卡友感謝慶，當日單筆消費滿2500現抵250、滿5000現抵500，可說是百貨業回饋最低門檻，等同週年慶提前開跑，且10月每逢週三(10/10、10/17、10/24、10/31)，點數更可狂飆3倍送，100元可集3點，200元可集6點，以此類推。▲周年慶人潮洶湧。（圖／新光三越提供）京站表示，該百貨內消費族群較年輕，服飾和鞋包品項一直是熱銷的前幾名，這次的卡友感謝慶，館內經典獨家的日系品牌也紛紛推出優惠，像是COEN、KBF、NIKO AND、TITTY&CO.、SENSE OF PLACE、GREENPARK、ORIENTAL TRAFFIC等，最低下殺5折；男性休閒、運動、配件、包包、鞋款等，各項精選推薦商品平均都下殺5折。另外，位於大直商圈的美麗華百樂園14週年慶將於10/10(三)到11/4(日)開打，推出超值優惠活動，最高回饋率達21%。美麗華表示，除了全館滿5,000送500以外，化妝品、內睡衣、女鞋配件當日單區消費滿3,000送300，首五日新光、永豐聯名卡滿5000送200，全館當日消費滿8,800元，還加贈美麗華大直影城電影票一張。週年慶檔期各家百貨必推的化妝品優惠，是許多小資女每年囤貨的好時機，美麗華百樂園一樣推出超值組合。首五日(10/10~10/14)於指定櫃位，消費滿9,900元贈美麗華大直影城電影票一張，滿1萬5000元贈旅行防潑水衣物收納袋5件組，滿25,000送400；同時推出化妝品品牌日，當日單櫃消費滿8,000送200、滿19,000送500。▲周年慶人潮洶湧。（圖／新光三越提供）另外，中山區、內湖區好鄰居及上班族，凡出示有效證件及當日消費滿140元發票，即可參加活動，就有機會獲得限量指定電影票。至於已經開跑的新光三越，由台北南西店、台中中港店、桃園站前店、嘉義垂楊店、台南中山店及高雄三多店領軍登場，全台首波六店週年慶今日業績將可望超過14.9億，較去年成長超過2%；最具指標的新光三越台北南西店首日業績可達4.8億、較去年成長2%，來客數估超過10萬人。台北南西店週年慶買氣持續發燒，每逢週年慶必搶的SKll特惠組，「SK-II青春亮采組」週慶首日10分鐘內全數完售、LANCOME「超活性亮眼精粹組」100組皆完售。 更多三立新聞網報導台南最強澎湃辦桌 開賣5分鐘秒殺電商周年慶 新愛瘋最多可省一張機票藥妝店周年慶開跑 底妝銷售王是它敗家！百貨周年慶衝一波 必看檔期表

記者陳佳雯、方柏丰／台北報導台北市長柯文哲最近跑攤似乎也開始看「友柯」程度來做取捨，像是在力挺他的親民黨議員林國成的場合，柯文哲破例穿上橘色競選背心，但現在民進黨姚文智窮追不捨，不斷抓出柯文哲市政上做不好的地方、大罵騙子，也讓柯文哲聽了非常不開心。▲柯文哲穿上橘色背心替親民黨議員林國成站台。柯文哲進場音樂放成蔡英文2016主題曲沒關係，只要夠「友柯」，就能讓白色柯文哲首次破例穿上親民黨橘色背心。台北市長柯文哲：「我是很感謝林國成議員啦！因為在市議會人家有柯黑議員跟友柯議員，他友柯六顆星。」宋楚瑜還沒幫子弟兵說好話，先幫柯文哲器捐風暴「抱不平」。▲宋楚瑜替柯文哲抱不平。親民黨主席宋楚瑜：「四年來都沒有說他跟法輪功有沒有關係，四年來不放一個屁，到了選舉拉一坨屎。」白橘不只聯手，根本一家親，對抗誰？抓著柯文哲痛處打的姚文智。▲姚文智指柯文哲是騙子。民進黨台北市長參選人姚文智：「Liar的英文叫做Liar，台語叫什麼誰知道？有人說騙子、有人說白賊，現在白色的力量已經變白賊的力量。」騙子英文、國語、台語三聲道都來一次，姚文智走到哪講到哪，講到讓柯文哲皺起眉頭。柯文哲：「（姚文智說你是騙子，你覺得呢？你會不會生氣？）咳！」▲柯文哲穿上新郎裝。是氣到無話可說嗎？柯文哲主持聯合婚禮，自己換上喜氣新郎裝，卻跟表情不搭嘎。▲柯文哲對「騙子」指控很無奈。柯文哲：「指控人家要有證據，要很清楚一條一條的問嘛！有時候就把他當成選舉語言就好了。」不管姚文智說的市政騙子還是「葛特曼」說的騙子，只要扯到這個關鍵字，柯文哲就笑不出來。（整理：實習編輯蔡咏恩）更多三立新聞網報導柯P政策成雜誌 學姐拿到先發炫耀文葛特曼批柯P邪惡 林濁水：邏輯特異姚文智站台劉耀仁：都是你「要」的人丁守中：陳水扁要出席國慶大典是好事

本週KKBOX週榜恍若新世代的開始，上週盤踞榜中的鄧紫棋、陳勢安等全都退位，3週冠軍的S.H.E也退出榜單，取而代之的是一群「老將新生」，在歌壇努力多年推出新作、拿下亮眼成績受到注目。 冠軍的林采欣就是如此，曾加入過偶像團體Roomie推出〈so long〉等作品、也曾遠赴對岸參戰陸綜《中國夢之聲》等磨練，等了17年終於推出首張個人專輯《守夜人》，累積了歌唱跟創作實力，主打歌〈可樂〉登上本週冠軍。另一位久違的卓義峯，也是等了好久的好聲音，2008年的《販賣溫柔》專輯雖然叫好、卻沒能持續有發片機會，直到10年後才有機會推出第2張專輯《聽者》，在老闆楊培安的全力支持下發片，卓義峯有只許成功的企圖心，不少歌迷對他的印象逐漸模糊，終於能有新歌再現他的高亢嗓音，單曲〈再見煙火〉也如同煙火般直衝第4。主唱查查原本是女子搖滾樂團櫻桃幫的主唱，擁有經典K歌〈再見我的愛〉等作品，櫻桃幫解散後她在樂壇努力多年、也曾參戰陸綜磨練，之後與前展翼樂團的吉他手Nu組成原子邦妮，電音路線在台灣少見、也為他們闖出一片天，除了入圍金曲獎最佳演唱組合，也在兩岸三地打出知名度，新歌〈這樣我就能忘記你了〉攀升10名拿下第5，也是對他們音樂風格的認同跟肯定。還記得2004年出道的雙人鮮肉組合元衛覺醒嗎？2位帥哥是元介、衛斯理唱了清新陽光的〈夏天的風〉等作品，之後各自在演藝圈打拚，是元介逐漸朝向戲劇發展，這次為了周美玲導演的「彩虹MV影像計劃」，是元介作曲、演唱單曲〈偕老〉支持性別平權，順利登上第20名。更多鏡週刊報導【KKBOX週榜】S.H.E穩居冠軍 百花齊放進入戰國時代【KKBOX週榜】週榜名次小幅變動 金曲級唱將新曲虎視眈眈【KKBOX週榜】S.H.E發威、陳勢安使「壞」亮眼 張信哲率眾男聲推新歌

娛樂中心／綜合報導本屆金鐘獎，盧廣仲以電視劇《花甲男孩轉大人》一舉榮獲戲劇節目男主角獎及戲劇節目新進演員獎，稍早他也在臉書發文，分享一路走來從歌手踏入演員的心路歷程。▲本屆金鐘獎，盧廣仲獲得兩項大獎。（圖／記者邱榮吉攝影）盧廣仲先是提到，最喜歡場景中位於高架橋跟稻田旁的那一厝四合院，這是他在成長過程中非常熟悉見到的景色，要走到四合院沿路上還有許多魚蝦、蝴蝶的陪伴，他把感觸寫進「幾分之幾」的歌詞，「一切好美，好到我可以不用說話」。而盧廣仲更說，他是歌手出身，演員跟歌手雖都是藝人，但工作型態差異很大，須配合劇組的流程，隨時都要能上鏡，「我不想拖累進度，也不想被人感覺，音樂人就只能做到這樣。」所以一路走來他都張開眼睛，把拍戲現場的每一個人都當成老師學習。▲《花甲男孩轉大人》劇組於四合院場景合影（圖／翻攝自盧廣仲臉書）除了謝謝金鐘獎評審及同樣入圍的可敬表演者外，盧廣仲也謝謝瞿友寧導演、同劇組的蔡振南、龍劭華、康康、柯叔元、海裕芬等前輩演員以及工作人員，更特別謝謝在劇中他所主演的角色「鄭花甲」，「好像從他的經歷進退中我自己也獲得了新的生命觀，謝謝鄭花甲。」盧廣仲感性寫下這段文字。最後盧廣仲也謝謝他的老闆鍾成虎總是讓他能用自己最自在的樣子上台唱歌，去思考存在的意義。他說自己喜歡分享，而明年四月在台北小巨蛋有出道11周年的演唱會，盼歌迷齊聚，「我會繼續用作品和你分享我的生命感想、腦內產物。」（編輯：黃宣尹）更多三立新聞網報導小S發「最不受尊重照片」 網友笑翻盧廣仲雙料得獎 笑：老家將辦流水席盧廣仲奪獎反挨轟！傻爆眼視帝是他…盧廣仲成金鐘贏家 她一張圖指出關鍵相關新聞影音

工商時報【劉季清╱台北報導】雙11除了是消費者「剁手」的節日，更是電商業者年底最大活動檔期、一年中最激烈的廝殺戰場，業者將強打折扣、優惠、購物金來吸引用戶。不少電商近期已開始為雙11進行暖身，期望即早抓住消費者目光。創業家兄弟（8477）旗下B2B2C電商平台松果購物指出，近期透過推出「國民狂歡節」專區，搶搭雙十國慶商機並為雙11備戰，預期10月單月交易額有望超越9月的9,000萬元大關，為第四季整體業績注入強心針。創業家兄弟旗下包括生活市集、好吃市集以及松果購物等網站，9月單月營收3.94億元，年成長33.03％，累計今年1至9月營收達36.33億元，年成長維持近4成。其中松果購物受惠於中秋檔期，加上首度推出「99購物節」、「理想好厝節」等活動，9月全站交易額達9,000萬元，寫下好成績。而為了今年雙11檔期預熱，松果購物則是首度推出「國民狂歡節」專區，打出有別於線上線下周年慶的全新產品線。松果購物表示，本次活動策略，主要聚焦以高CP值家居商品及MIT商品為主力，再透過全站免運以及專區15％的回饋，期望提供消費者採購通路以外的新選擇。另外，松果購物也表示，根據過去雙十國慶期間來看，有國旗元素小物的商品品項數都會明顯增長，今年則是看好台灣商品的潛力，特別加開「力挺MIT」商品專區，期望刺激買氣。法人指出，受惠活動加持，松果購物10月交易額有望超越9月表現，加上第四季有雙11、耶誕節、年底等傳統旺季，有望為松果購物下半年營收獲利創造強勁動能，並為創業家兄弟第四季業績開出紅盤。松果購物近來營運動能充沛，應用程式下載量已經超過100萬，帶動整體行動端業績占比超過八成，吸引超過3,200個店家進駐，平台上更有超過12萬個商品。松果購物已於去年12月成功轉虧為盈，今年第一季、第二季則維持穩定獲利。今年前8個月松果營收達5.1億元，與去年同期相比成長1.6倍，是市場中高速成長的團隊。松果今年的目標交易額要突破10億元大關，也期盼能再創下獲利新高。松果購物預計將於明年興櫃，後年正式轉上櫃，進入資本市場，期望可透過進入資本市場募集更多營運資金以外，更希望藉此讓更多人更深認識電商產業，並招募到更多相關的優秀人才。

(健康醫療網／林怡亭報導)一名50餘歲女性日前因膝蓋痛就醫，治療後仍然疼痛跛行，轉赴臺北醫學大學附設醫院求診，經檢查後發現是膝蓋內側半月板後角破裂，膝蓋缺少緩衝，上下樓梯、曲膝蹲下等動作不斷衝擊，導致膝蓋越來越痛。醫師提醒，內側半月板後角破裂的症狀及初期X光檢查與退化性關節炎極為類似，若未對症下藥，延誤治療，最終恐須置換人工關節。膝蓋運動啪一聲 恐是半月板破裂臺北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科吳家麟主任表示，許多民眾對於內側半月板後角破裂相當陌生，半月板分為外側、內側，作為緩衝，吸收運動帶來的震盪，保護膝蓋。內側半月板一旦破裂，不再附著於軟骨並產生位移，無法發揮緩衝功能。破裂通常與退化有關，中年女性常見，多數先前沒有明顯創傷病史，或只是蹲下、上下樓梯時，膝關節過度彎曲，聽到「啪」一聲，關節馬上腫起來，短時間內無法行走，之後持續腫痛 。症狀似退化性關節炎 易混淆治療值得注意的是，半月板後角破裂的臨床症狀及初步X光檢查和退化性關節炎很類似，常被當成退化性關節炎治療，服藥、打針只能緩解症狀，不僅無法痊癒，也會惡化；吳家麟建議，若關節持續積水不消、疼痛、行走卡住或異音出現，最好及早就醫，核磁共振造影(MRI)是診斷的首選方式。若經確診，初期可採取保守治療，如休息、避免蹲跪、上下樓梯、止痛藥或膝關節護具，不過效果有限。脛骨微創手術復原快 需多元評估經脛骨骨隧道縫合手術屬微創手術，主要能恢復脛骨股骨接觸壓力和接觸面積，也由於隧道鑽孔提供從骨髓來的生長因子和幹細胞，可增強半月板癒合；研究指出，追蹤五年的臨床修補縫合效果良好。不過，吳家麟主任也發現，手術效果和組織損傷程度、年紀、BMI值相關，必須由醫師評估對象。若病患小於70歲、活動量大或合併O型腿，較適合接受高位脛骨截骨手術，吳家麟指出，藉由力線的矯正，讓內側關節壓力減低，使關節軟骨得以增生，相較傳統全膝置換手術，安全性較高、關節靈活度提升，術後恢復期約兩個月，痊癒後進行中高強度運動也沒有問題。不論何種手術，吳家麟主任強調，術後復健是影響日後生活品質的關鍵，病患應多於日光下運動復健。

【早安健康／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）】以「能讓現在的我感到幸福」作為判斷物品去留的標準 現在，你已經做好了丟東西的心理準備，下一步便是學習如何丟掉東西以提升運氣。 到底哪些東西要丟、哪些要留下來，很多人會卡在這一關。「我實在不知道該扔掉哪些東西⋯⋯」於是，就停在這一步了。 其實你根本不用擔心，只要用一個標準來判斷就好了：對現在的你而言，這樣東西到底需不需要？ 在判斷該不該丟掉某件物品時，如果你想著「這個還能用，就留下來吧」，那就麻煩了。 要是以「還能用／不能用」作為判斷標準，由於幾乎所有物品都還可以用，你的東西絲毫不會減少。 講得極端一點，無論是你學生時期的制服，或是你幾年前買的已經退流行的衣服，都還是能穿，但重點是：你「現在」需要嗎？ 判斷物品的去留時，只須將重點放在眼前這一刻。如此一來，你便能一眼看出這樣東西的重要性。 請你以現在這一刻為重—把家整理成「現在」可以讓你感到舒適的狀態，讓「現在」的你心情愉快。請以這個標準，判斷一件物品該丟掉，或是留下來。 如果你因為「哪天可能會用到」，為了不確定的將來，而在家裡堆了許多不需要的東西，便是在犧牲你的「現在」。 密宗重視的是「讓現在這一刻幸福」。只留下能讓現在的自己感到幸福的東西—請抱著這種心態決定物品的去留吧。 將整理範圍內的物品「全部拿出來」 我的朋友整理士小松易認為整理和整頓並不相同。他主張，收拾物品的第一個步驟是「整理」，第二個則是「整頓」。 •步驟1：整理 將物品分為「需要」和「不需要」兩大類，丟掉不需要的東西，只留下需要的。 •步驟2：整頓 將需要的物品擺放整齊，方便取用。 以整理五斗櫃為例，關鍵在於一口氣將抽屜裡的所有東西都拿出來。 大部分人會先打開抽屜，尋找有沒有不需要的東西，找到後一個一個挑出來丟掉。接著，再將剩下那些需要的物品排整齊。 這樣做看不太出來整理前後的差異，經常讓人覺得「好像有整理，又好像沒整理」。 之所以會有這種感覺，是因為「找到不需要的東西後，再一個一個挑出來」這樣的做法本身是有問題的。 如果希望看起來和感覺起來都清爽無比，祕訣就是將抽屜裡的東西狠狠地一口氣全部拿出來。 如此一來，抽屜便會完全淨空，你可以親眼看到裡頭什麼都沒有的狀態。這也是其中一項優點。讓抽屜從亂七八糟的狀態歸零，回到空無一物之後，你就能為這片空間塑造全新的印象。 除了五斗櫃，整理更衣室、辦公桌、倉庫等區域時，一樣可以運用這個方法。只要可以一口氣將裡面的東西都拿出來，你就能輕鬆區分需要和不需要的物品，然後將空間整理得清爽無比。 接下來要做的，就是建立一套明確的規則，決定這些東西該放到哪裡。 東西之所以散落各處，最大的原因就是你沒有將物品歸位，到處亂放。因此，如果可以明確規定物品的擺放處—給每樣東西一個「地址」，並貼上標籤，讓地址清楚可見，就能獲得良好的效果。 【延伸閱讀】 本文摘自《好情緒‧空間整理術》／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）／方智

台北市 / 張良瑜 宋佾璋 報導提醒大家上下車一定要留意，尤其大車司機容易有視線死角，一沒注意就可能身上的東西被車門夾住，慘遭拖行，其實國內外都有類似案例，像是身上背背包的或是包包的帶子，甚至是雨傘等物品，都要小心不要被車門勾到。乘客被大車車門夾住，司機一沒注意就可能發生被拖行的慘況。國內外都有類似案例，其實主要就是因為車內後照鏡會有視線死角，因此大車通常關門時間比較慢，為了讓乘客有更多時間反應，乘客也得注意背帶、傘或包包等面積較小的物品，別被車門勾到。車門一關，婦人放聲尖叫，因為懷中的一歲小女兒，臉被車門當場夾住，嚇得女童哇哇大哭，類似的公車夾車門經常上演，最常見的就是衣服、包包還有腳被夾到，加上車內有視線死角，一不小心就可能發生意外。另一種常見的狀況，就是乘客為了攔車，經常直接站到大馬路上，吸引司機注意，但車來車往這動作其實相當危險，其實一般的公車，都會貼有黑色膠條，要是感應到東西夾住，門就會自動打開，不過像水瓶。雨傘面積小難感應，但像是背包或成人的手，面積大就會自動開門，司機起步前會透過反視鏡，注意上下車狀況，乘客也得多留意，避免人都走下車了手卻緊抓車門、門稈，一不小心都可能讓憾事發生。