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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】傳奇教練溫格即將重返足壇！溫格於17-18賽季末辭去執教22年的兵工廠主帥一職，但近期有小道消息透露，賦閒不到半年的他已收到無數的教練工作邀約。溫格18日親口確認此傳言，「我的確收到不少俱樂部、國家隊的邀約，也認為自己準備好重新回到崗位上。」他預計將在明年年初上工，但並沒有鬆口說明要執掌哪隊。根據《英國廣播公司》報導，這名68歲的傳奇教頭最廣為人知的是在阿森納的執教生涯，溫格靠著出色的識人能力，22年內沒有花太多錢引援明星，反而能培養出一票高價球星，透過賣出球星維持兵工廠健康的財政狀態，同時還能年年保有競爭力。雖然溫格也常被譏笑是「保4教練」（歐戰英超有4個名額）、「最愛賣隊長的教練」，但不能否認他在兵工廠的偉大地位。溫格優秀的識人能力與培育新人的功夫受到世界足壇的認可，日前才會傳出，賦閒不到半年的他收到不少主帥教鞭的邀請，他18日出面證實這條消息，並預計在明年初重握教鞭。根據《英國郵報》報導，知名足球投注網站開辦了一項「關於溫格的下一站」的競猜，由於溫格曾在日本足球聯盟賽（J League）執教名古屋鯨魚隊，且在執教期間獲得2冠，該網站將「日本國家隊」的選項列為賠率最低，意即莊家預期，溫格有高機率選擇執掌日本男足的教鞭。其他幾個較高機率（低賠率）的選項依序包含：西甲強權皇馬、中超俱樂部、美職俱樂部、大巴黎、德甲巨人拜仁慕尼黑與法國國家隊。不過兵工廠名宿莫爾森與天空體育台的球評史泰林則認為，溫格應該接下「紅魔」曼聯隊的教鞭，「依照曼聯近期的低迷狀態，管理階層炒掉現任主帥穆里尼奧是時間早晚的問題。」莫爾森更補充說，曼聯球迷要求的是歐戰資格（保前4）與進攻足球的球風，而這2個要求恰好都是溫格在行的。再加上曼聯本季火力驟減，板凳上卻冰著本季從兵工廠轉到曼聯的邊路好手桑契斯，穆帥此舉引來球迷怨懟，這名被穆帥棄用智利國腳也不斷發出抱怨，桑契斯認為，前4個賽季在兵工廠得到溫格重用時，能進很多球。若溫格真的執教曼聯，這對師徒即將再次聯手席捲英超聯賽。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】接二連三的惡劣天候影響下，由西班牙高球名將Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）主辦的Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）宣布，比賽將從七十二洞縮短為五十四洞，賽事主人賈西亞星期六交出低標七桿的六十四桿，以低標十桿的成績，取得四桿優勢領先，將在星期天挑戰個人的第三場勝利。在西班牙的Club de Golf Valderrama（瓦德拉馬高爾夫俱樂部）進行的安達路西亞名人賽，因為天氣惡劣一再延誤賽程，賽事主人賈西亞星期五一洞未打，在星期六補行的第二回合賽程，賈西亞展現綠夾克名人的實力，狂射七鳥，交出無柏忌的六十四桿，以低於標準十桿的一百三十二桿，取得單獨領先的位置。賈西亞說：「很明顯，我們都想要完成一個七十二洞的比賽，可是不幸的是，我們無法控制天氣，對於我們來說，這一周有點艱難，我們只能盡量做出最好的選擇。」「在這種天氣，你不會期待打出六十四桿的低桿數，我今天的擊球真的、真的很好，有很多的一切一推，我想這是好成績的關鍵。」「每場勝利都是特別的，每次有機會獲勝，也都是特別的，明天我有很好的機會，但這不會是一個輕鬆的挑戰，所以我還是得持續努力，全力以赴專注在每一桿。」賈西亞補充說。2011和17年兩度封王的賈西亞，有意延續個人在瓦德拉馬的贏球故事，星期天衛冕戰前景看好。首回合領先的英格蘭選手Ashley Chesters（艾許利•切斯特斯），第二回合交出七十桿，以總成績低於標準六桿的一百三十六桿，單獨排名第二。西班牙雙雄Alvaro Quiros（阿法洛•奎洛斯）、Gonzalo FDEZ-CASTANO（岡薩羅•卡斯丹諾）與擁有三個歐巡冠軍的蘇格蘭選手Marc Warren（馬克•華倫），三人同以低標四桿的一百三十八桿，並居在第三位。愛爾蘭選手Shane Lowry（山恩•羅瑞）與前世界第一Lee Westwood（李•威斯伍德）以低標三桿的一百三十九桿，並列在第六位，離領先者已經有七桿差距。

中職季後挑戰賽第4戰，富邦悍將在新莊棒球主場迎戰統一7-Eleven獅，上一戰遭到統一獅取得第2勝聽牌之後，希望能在主場扳平系列戰，將戰線延長到台南進行殊死第5戰，原本握有5分領先的統一獅在比賽後半遭到富邦猛力追分，最後靠著終結者陳韻文的再見三振澆熄富邦逆轉希望，9比8晉級冠軍賽。前2局開始富邦悍將就展現強大火力，先後靠著中心打線林益全、高國輝、林哲瑄的連續安打先馳得點，獅隊先發投手施子謙壓制不住富邦打線，在掉2分之後黃甘霖總教練也當機立斷換投，換上洋投安狄，這時候林哲瑄上演非常大膽的盜本壘戰術成功，幫富邦取得3分領先，不過安狄也隨後穩下陣腳，隨後4局的投球僅掉1分，反倒是這時候統一獅吹起反攻的號角，先是在3局上靠著游擊手楊家維一棒敲出2分砲，4局上在2出局的時候攻勢再起，連續的安打加上保送形成滿壘局面，接著下一棒的陳憲傑一棒掃出追平的2分打點安打，而且富邦防線再回傳上還發生連續失誤，多奉送統一獅1分，陷入5比4的落後，而這一局也讓統一獅氣勢高漲，隨後5、6局再拿4分，將領先擴大到5分差。富邦發揮韌性，比賽後段絕地大反攻雖然處於大幅度落後，不過富邦悍將打線方面也十分冷靜，在比賽還沒結束之前都還有機會逆轉，7局下半，統一獅派上中繼投手王鏡銘，沒想到一上來就遭到富邦打線的狙擊，靠著張正偉、王正棠、蔣智賢及林益全連續安打，一口氣追回3分，9局下半統一獅派上終結者陳韻文登板關門，不過富邦氣數未盡，林益全意外獲得不死三振續命，並靠著高國輝二壘安打，帶跑的高孝儀跑回本壘追到僅剩一分差，追平分也在2壘，第8棒的陳品捷和和陳韻文纏鬥到最後，面對一顆速球並沒有出棒遭到再見三振，終場統一獅就以9比8驚險關門成功，系列戰3比1成功挺進台灣大賽。這場比賽共進行了4小時又34分鐘，打破了中職季後挑戰賽史上最長的紀錄，超越原先在2017年10月23日由統一獅與中信兄弟所締造的4小時5分鐘，統一獅接替先發投手施子謙上場的安狄成功壓制富邦打線，4.1局僅掉1分的表現也獲選為單場MVP。◎2018大聯盟邁向世界大賽之路，一次看（推薦閱讀：中職》陳韻文再見三振霸氣拉弓 黃甘霖：這一場比賽贏的很重要）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 中職》林哲瑄盜本壘取分 季後挑戰賽史上首次！● 中職》賽前高孝儀帶領全場禱告 為普悠瑪事件祈福

記者蕭保祥／新北報導富邦悍將22日晚間在新莊球場送禮，投手群車輪戰出現9次保送，獅隊4局上靠2次失誤逆轉比數，統一終場以9：8擊敗富邦，自從2013年之後，統一相隔4年再度闖進中華職棒（CPBL）台灣大賽。▲統一獅陳傑憲擊出關鍵安打與隊友激勵。（圖／記者王怡翔攝影）獅隊先發投手施子謙2局下遭遇困擾，林益全、高國輝與林哲瑄連續安打，林哲瑄更演出季後賽史上首次盜本壘成功，悍將先拿3分。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。▲富邦悍將和統一獅賽前禱告。（圖／記者王怡翔攝影）統一3局上突破左投陳仕朋，楊家維擊出2分全壘打追近比數，4局上2出局滿壘局面，陳傑憲擊出中間安打反超前，富邦林宥穎與林哲瑄都出現失誤，5局上陳鏞基選到保送後，鄭鎧文與郭峻偉擊出安打，統一領先3分差。悍將從3局上開始牛棚車輪戰，6局上蔡明晉出現保送，潘武雄、買嘉儀敲出安打，側投林弈豪登板，陳鏞基擊出系列賽首支安打，獅隊再拿2分。統一先發投手施子謙主投1.2局退場後，左投Andy Van Hekken（安狄）中繼4.1局掉1分表現不俗，王鏡銘7局下登板遭到悍將連4支安打，悍將追近2分差落後。悍將8局下2出局攻占一、二壘，陳韻文提前救火讓胡金龍擊出滾地球出局，9局下1出局林益全出現不死三振，高國輝擊出中外野深遠二壘打，富邦追成1分差。▲郭泓志退場摸投手丘。（圖／記者王怡翔攝影）郭泓志後援1.1局退場，這是2018年他在新莊最後一場比賽，可能是職業生涯最後一場出賽，用手摸摸投手丘。▲統一獅睽違4年再度闖進總冠軍賽。（圖／記者王怡翔攝影）▲球員衝上投手丘開心慶祝。（圖／記者王怡翔攝影）這是統一睽違4年再度闖進總冠軍賽，要在6戰制系列賽挑戰上、下半季冠軍Lamigo Monkeys桃猿。▲統一獅球員賽後合影。（圖／記者王怡翔攝影）更多三立新聞網報導挑戰賽終敲安 陳鏞基：人生總有起伏國家隊逃走的少年 郭泓志掌聲中謝幕晉級台灣大賽 黃甘霖：球迷是動力不死鳥郭泓志引退 不完美說再見

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】台灣原住民的音樂充滿豐富性與多樣性，律動、和聲與即興特別動人，國家文藝獎得主金希文以賽德克族的音樂做為創作基底，為國家交響樂團量身打造《鼓動的山巒》，其中有八分鐘長的第三樂章《跳舞歌(uyas mgeli)》基底素材來自賽德克族，率真，熱情，充滿活力，這首樂曲將在NSO國家交響樂團美巡中演出。金希文表示，原住民的音樂變化中帶有穩定的節奏，他在轉換成交響樂團的過程中以賽德克族本身的〈跳舞歌〉加上自己創作的旋律互相交替出現，用大量打擊樂描繪著舞者在風中起舞，一躍而上樹梢，一掠而過藍天的情景。金希文說，希望整首樂曲依舊可以呈現原住民音樂特色，節奏乾淨；但又得兼顧藝術層次，在細節上加以琢磨，希望樂迷可以感受到活在當下的力量。音樂總監呂紹嘉表示，國家交響樂團出國演出的時候，觀眾席經常會出現一種驚嘆的表情，「很多外國樂迷不認識台灣，但卻從我們的音樂中聽見了台灣，這是我們的成果，但我們還要繼續努力。」呂紹嘉說，身為古典音樂社會一分子，「我們帶出去的曲目內涵有台灣的社會傳統，融合東西各種不同風格，再傳達出去，這也是我們在以西方為主體的古典音樂中可以貢獻的能量。」這次受邀與國家交響樂團巡演的我國知名小提琴家柴賽銀獎得主曾宇謙表示，八年前第一次與國家交響樂團合作，自己才16歲，總是學習到很多，今年美巡將與樂團合作的巴伯《小提琴協奏曲》是一首美國作曲家作品，「我希望可以透過這首樂曲與美國當地樂迷交流，展現巡演的意義。」

（中央社馬尼拉22日綜合外電報導）東南亞的外國直接投資蓬勃發展，主因美中貿易戰升溫，促使許多公司將生產線遷移到東南亞。彭博報導，根據馬來亞銀行金英證券（Maybank Kim Eng Research Pte.）今天發布的報告，2018年前9個月，越南製造業外資流入量增加18%，包括南韓曉星公司（Hyosung Corp.）在當地的聚丙烯生產項目投資12億美元。根據泰國央行的數據，泰國1月到7月外國直接投資淨流入較去年同期激增53%，來到76億美元，製造業外資流入量飆升將近5倍。菲律賓製造業1月到7月的外國直接投資淨流入，從去年同期的1.44億美元攀升至8.61億美元馬來亞銀行經濟師蔡學敏和李柱業（Lee Ju Ye，音譯）在報告中表示：「美中貿易戰可能吸引更多公司在東南亞國家協會（ASEAN）成員國設廠，避開關稅。消費品、工業、科技和電訊硬體、汽車和化工等產業都已表明對東南亞有興趣。」東南亞發現這場貿易戰帶來一些好處，各大企業為了避開關稅，紛紛將中國生產線遷移到東南亞。根據8月29日到9月5日的一份調查，由於美中緊張關係升溫，逾430家在中國經商的美國公司當中，有約1/3已遷出或正考慮遷移生產線。法國外貿銀行大中華區（Natixis Asia）資深經濟師阮純（Trinh Nguyen）說：「貿易緊張升級只會加速目前的趨勢。東南亞生產成本低、貿易自由化，加以能夠減輕地緣政治風險，因此是個大舉成長的市場。」根據馬來亞銀行，計劃將生產線遷至東南亞或在當地增設現有設施的公司有蘋果電源組件供應商台達電，7月以21億美元收購泰國子公司泰達電擴大生產；為Bose公司生產耳機的台灣美律實業則計劃，將部分生產線從中國南部遷至泰國。另外還有美國摩托車製造商哈雷大衛森公司（Harley Davidson Inc.）已將部份生產轉移至泰國；日本Panasonic公司於2017年初關閉美國廠，並將生產和出口轉移至馬來西亞；美國鞋業公司Steve Madden也宣布，將手提包生產線從中國轉移到柬埔寨。（譯者：陳昱婷/核稿：林治平）1071022

2018年10月22日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導上週才傳出農地工廠在十年內合法化的爭議，今（22日）立法院即排審《工廠管理輔導法》（工輔法）修正案，主張擴大臨時工廠登記對象，並延長輔導期限。經濟部回覆質詢時表示，展延無助於解決農地工廠，本會期結束前就要將行政院版《工輔法》修法草案送立院審查。主席最後裁定等行政院版提出後再審。擔心《工輔法》一修，將放任違章工廠違法占據農地，環團一早在立院外召開記者會，指責已辦理臨登的工廠尚未解決，農地工廠以每年4000至6000家的速度爆增，問題未解決，這次修法本質就是「選舉的買票」。經濟部本會期提修法   完整解決農地工廠《工輔法》第33條、第34條於2010年修正，讓2008年3月14日前已存在的低污染農地工廠辦理「臨時工廠登記」，並在輔導期限內免受區域計畫法等處罰，等於是暫時性合法。民進黨立委林岱樺所提的修正案主張2016年3月31日前的工廠均可辦理臨時工廠登記。國民黨立委許淑華、王惠美的版本則以2016年5月20日前存在的工廠均納入臨時工廠登記。三版本均要求展延輔導期限。經濟部次長曾文生回覆質詢時表示，賴清德院長已經宣示，只靠展延無法解決問題。經濟部已在研擬草案，但此案牽涉環保部門（環保署）、土地管理部門（內政部）、農業部門（農委會），需要更多時間討論，將在本會期結束前將修正草案送至立法院。曾文生受訪時解釋，行政院所提的《工輔法》修正案會是完整的方案，不會只有展延。至於是不是只修正33、34條，則還在研議中。 主席裁示等行政院提案再審查時代力量立委高潞·以用·巴魕剌於會議開始即提程序動議。她表示，立院4月通過的臨時提案要求經濟部、農委會、內政部應於三個月內向立院專案報告，說明實施至今狀況與修法方向，但至今仍未報告。應等報告結束後再審查。召委陳超明最後決議請行政院於本會期結束前提出版本、並專案報告後，繼續審查。曾文生表示，經濟部的原則是中高污染輔導進合法工業區、低污染要輔導合法，還須討論土地分區法令等。此外，現在正在辦理違章工廠的清查與建檔，要求2019年底完成。據農委會調查，目前農地非農用的面積為6萬7800公頃，其中農地工廠占1萬3871公頃。經濟部將就工廠產業別、污染程度等進一步調查。經濟部中辦解釋，這是明年的預算，預計1月啟動，一年內完成調查。 環團批：農地工廠還在長  展延是為選舉買票趕在立院開議前，地球公民基金會、環境權保障基金會、主婦聯盟基金會等環團在立院外召開記者會要求立即停止審查。地球公民基金會山林國土組專員吳其融指責，這三個修正版本只是把問題展延、拖到未來，「本質就是選舉的買票」。主婦聯盟環境保護基金會研究員湯琳翔指出，去年行政院提520後新增違章工廠即報即拆，第一波只拆了15家。行政院應先告訴大眾違章工廠新增的情形。吳其融也表示，7000多家已辦理臨登的工廠至今只有50家完成合法化，政府應該做的是在農業安全下找到違章工廠的處理配套。林岱樺反駁環團指責，她說如果這是為選票考量，為何國民黨時期不處理。她指出，農地工廠的土地融資跟稅賦減免都受到限制，業者用自主的力量帶起經濟。企業經營禁不起一拖再拖，《工輔法》應盡快討論。

【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 吃飯時從蔬菜開始吃。 吃飯時的前後順序與肥胖、糖化問題息息相關。 早中晚三餐都能活用蔬菜、菇類、海藻所含的豐富膳食纖維。膳食纖維能吸附腸胃裡的醣類。超過身體所需的醣類，膳食纖維會將其吸附並且變成糞便排出體外。先單吃生菜、涼拌小菜、醃漬物這些蔬菜。除了糖分外，膳食纖維還能吸附過剩的脂肪。先吃蔬菜就是避免肥胖跟糖化的超輕鬆減肥法。 先按照蔬菜、味噌湯、配菜、主菜的順序，最後再依個人喜好，適量地將剩下的菜配著主食的米飯一起食用。 這減肥方法的訣竅在於要吃主食的米飯前，盡可能先休息一段時間。因米飯是醣類所組成的，就算少量但只要一吃下肚血糖值就會急速上升。剛吃下肚的配菜、主菜在稍作休息後就會產生飽足感，避免吃太多。 就算是蔬菜，醣類較多的南瓜、根莖類，跟米飯一樣都可以放到最後吃。有加糖的料理也盡量放在後面。 雖然吃飯一定會讓血糖值急速上升，但這種方式可以減緩吃飽後血糖值的上升速度。 餐後血糖值急速上升是造成體內高血糖常態化的原因。除了肥胖跟糖化，還會提高罹患糖尿病的風險。 血糖值一急速上升，就會讓胰臟產生大量胰島素。吃飯時所攝取的醣類會在小腸被分解為葡萄糖。葡萄糖會隨著血液被送到全身上下的每個細胞。血液中的葡萄糖就是血糖。胰島素會協助血液中的葡萄糖進入細胞，讓人在剛吃飽時血糖值不會突然急速上升。 若持續讓血糖值急速上升的飲食習慣，會讓胰島素一直處於分泌過量的狀態，造成胰臟疲勞減低其分泌能力。這樣會造成突然從米飯開始吃時，因胰島素無法順利發揮作用，而使血液中的葡萄糖大量增加，讓高血糖狀態成為常態。 依照「蔬菜→味噌湯→清淡配菜→魚、肉等以脂肪、蛋白質為主的油膩主菜」的順序食用，甚至還可以減輕腸胃的消化負擔。比方說，味噌裡的蛋白質、脂肪能刺激腸胃，先做好消化的準備。 西式料理也能使用這種從蔬菜開始的飲食法。生菜沙拉能防止血糖值急速上升，湯品則能讓腸胃做好消化的準備。 這種方法也會拉長每個人的吃飯時間。吃飯至少要花個20分鐘，才能將「吃飽了」的訊號，從胃傳到大腦的飽食中樞，藉此產生「飽足感」。 若有生菜沙拉這道配菜，一開始就盡量多吃一點。咀嚼次數一增加，吃飯時間就會拉長。 習慣先吃飯的人會造成身體糖化也會提高發胖的機率。 請試著先從蔬菜開始吃，一個月之後就會出現血糖值下降與體脂肪減少的驚人效果。 膳食纖維的健康好處 水溶性可控制血糖值，非水溶性可預防便祕 膳食纖維可分為可溶於水的水溶性膳食纖維與難溶於水的非水溶性膳食纖維兩種。所有蔬菜裡都含有這兩種膳食纖維，就看哪邊的含量較高。其中，兩種膳食纖維含量相當的蔬菜就是牛蒡。水溶性的黏著力較強，會在腸胃裡緩慢移動。非水溶性的保水力較高，會在腸胃裡吸收水分增加體積，並且刺激、促進腸道蠕動。含較多非水溶性膳食纖維的蔬菜需細嚼慢嚥，甚至還能藉此刺激大腦。 從蔬菜開始吃 兩種膳食纖維的效果   水溶性膳食纖維 水溶性膳食纖維的功效 非水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維的功效 【延伸閱讀】 （本文摘自《濟陽式7天有感！不發胖、不生病的飲食法！：跟著日本抗癌權威這樣吃，讓身體變年輕，告別慢性病！》／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）／原水文化）

工商時報【陳碧芬╱台北報導】牛津經濟研究院20日研究報告指出，川普挑起的全球貿易重新談判，基於美國已和墨西哥、歐盟都有不錯的協議結果，美國金融市場對貿易戰負面新聞的敏感度淡化十分明顯；反之，中國股匯市的反應卻像敗家之犬，和美國形成鮮明對比。牛津經濟研究院經濟學家湯普森（Jamie Thompson）指出，中國股市近幾個月來對貿易戰 之於中國負面影響的新聞，反應更為敏感，導致股市收益率比美國股市更少、大盤回升亦更為緩慢。由於中美貿易戰對中國的影響現在要真正進入”狀況”了，一旦貿易緊張局勢進一步惡化，陸股、人民幣更有可能出現「突然的調整」，市場意外出現的風險需要特別謹慎。不同於一般的經濟預測分析報告，牛津經濟研究院特別整理了過去兩年間、70件與貿易戰有關的重大新聞，及與金融市場變動的相互關係。研究結果意外證實，即使美股上周才發生跳水拋售，市場觀點越來越不認為是「來自貿易戰的恐懼」，大家反而都怪罪聯準會升息、指責是10年期公債殖利率上升打擊市場信心。湯普森指出，大家都談貿易戰衝擊有多嚴重，此研究最大發現，竟是「負面新聞對全球股市的影響已明顯下降」，貿易戰負面新聞對美國股市的影響自3月以來已經減少一半以上，股票價格回升的速度也快過於下跌，全球股市波動多數來自個別市場的各自原因，且股市下跌對債券和許多關鍵資產的影響也微乎其微。牛津經濟研究院此項研究結果值得注意之一的是，美國和中國市場的反應形成鮮明對比！湯普森也指出，中國股市受到貿易戰新聞的影響，遠甚於其他市場。牛津經濟研究經濟學家Tianjie He提醒，近期中國出口數據看來令人鼓舞，只是因為全球需求趨勢仍然穩定增長，預估美國的高關稅措施將在今年第四季開始影響中國的出口。

南部婚宴就是大器。台南有對新人上週日(14日)在下營國小舉辦婚宴，過程中他們發揮創意，準備了「巨型棉花糖串」當二進時的婚禮小物，來賓看到後紛紛伸手爭搶，甚至還像釣魚一樣，把鐵棒往前伸，讓坐在比較遠的賓客也都可以伸手拿到，這串棉花糖幾乎吸引了所有目光，不只婚禮小物吸睛，喜宴最後端上的甜點，還是一人一桶一公升裝的冰淇淋桶，要讓賓客吃個夠，影片一被新人家屬PO上網，立刻掀起超高討論度，紛紛讚揚南部辦桌真是太有誠意了。新人二進婚宴會場，新郎手上多了根掛得像椰子樹的婚禮小物，湊近一看，竟然是「巨無霸棉花糖串」，沿途路過賓客座位，穿藍上衣的阿伯看到立刻起身，二話不說、先搶下一顆再說，但棉花糖似乎被拿得太高了，一旁女賓客就算墊腳也勾不到，新郎看了伸手幫忙搶，或許是擔心賓客為了搶婚禮小物，會突變成「喪屍」一擁而上、場面混亂，新郎一路幾乎都把棉花糖舉的老高。最後靈機一動，乾脆改用釣魚的方式，把鐵棒往前伸，讓坐在遠處的來賓也能拿到小禮物，只見棉花糖串幾乎吸引了所有目光，新人所到之處，賓客都起立爭搶、想要一把抓，開心的神情表露無遺，搭配現場駐唱歌手帶來的台語歌曲，婚宴會場顯得非常熱鬧。不過，這場辦在台南的婚宴，有看頭的不只巨無霸棉花糖串，將影片PO網的新郎家屬還透露，一開始門口本來布置了5支棉花糖串，新人都還沒開始發、就被搶到剩下2支。甚至喜宴最後的甜點，還是一人一桶一公升裝的淇淋，要賓客一次吃個夠，顯得非常大器。這是上週日14日，舉辦在台南下營國小的一場婚宴，這對新人發揮創意，準備巨型棉花糖當婚禮小物，糖絲捲成粉嫩雲朵狀，不只小孩看了想要，大人也當場上演爭奪戰，搭配整桶冰淇淋的甜點，讓這場婚宴格外有看頭。更多 TVBS 報導蔡昌憲娶某循傳統禮 溫馨訂婚宴曝光 免吃藥超自豪！李朝永腰痛照拚 阿姑羞談「新婚夜」 94狂婚宴擋酒司令 誇口稱喝酒沒醉過

澳洲新聞網22日報導，澳洲職業足球聯賽中央海岸水手隊據傳向牙買加退役短跑名將波特提供一筆1年僅15萬澳幣（約新台幣330萬元）的合約，價碼遠低於先前傳聞。擁有8面奧運短跑金牌的波特（Usain Bolt）今年8月開始接受中央海岸水手隊（Central Coast Mariners）測試訓練，期望能實現成為職業足球員的夢想。32歲的波特上週在一場季前友誼賽踢進2球，並於18日拒絕馬爾他（Malta）球隊法勒他隊（Valletta FC）提供的免測試訓練2年合約。波特的經紀人席姆斯（Ricky Simms）告訴英國廣播公司（BBC）：「我可以證實中央海岸水手隊提供烏森（波特）一筆合約。」水手隊今天沒有立即發表評論。「雪梨每日電訊報」（Sydney Daily Telegraph）報導指出，水手隊老闆查爾斯華斯（Mike Charlesworth）最初承諾要提供150萬澳幣（約新台幣3300萬元）合約。路透社報導，富比世雜誌（Forbes）曾指出，去年從田徑界退休的波特，年收入超過2000萬美元，其中大多來自退休前的廣告代言費。然而波特已經明確表示，他的足球夢遠遠超越金錢。但部分退休足球員及教練，包括前澳洲國家隊總教練波斯特克格魯（Ange Postecoglou）在內，都質疑波特是否能成功轉戰足球界。

脫離開心的週末後，星期一上班日總是讓人特別鬱悶，為了振奮大家精神！不少業者都相繼推出快閃優惠，今(22日)有咖啡、漢堡買一送一的好康，「包吃包喝」雙重優惠，讓你週一症候群退散！星巴克今(22日)上午11:00到20:00，針對星禮程會員購買兩杯相同容量/口味/冰熱皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待(每人每次至多買二送二)。但提醒飲料限當場一次領取，優惠品項依各門市現貨為準，售完為止。另外，而伯朗咖啡則推出自帶環保杯優惠活動，除每月22號可享飲品買一送一活動外；另不限日期與時段可享自帶環保杯盛裝飲品優惠，包含持伯朗咖啡館販售環保杯，購買飲品每杯折抵15元；持其他品牌環保杯，購買飲品每杯享5元折抵；持不限品牌環保杯，購買含飲品套餐，每杯享5元折抵優惠。不只飲品讓你享優惠，美式餐飲品牌TGI FRIDAYS也首創「1022肚子餓餓日」優惠活動，於10月22日在全台14間餐廳推出「肚子餓餓日 漢堡買1送1」。凡當天到店消費，即可享6款漢堡買1送1的好康，包含日出熔岩漢堡、功夫主廚牛肉漢堡、夠美式超濃起司漢堡、費城蘑菇起司漢堡、夏威夷熔岩漢堡、培根起士漢堡。不過業者也提醒，漢堡贈送之品項以價低者計，本優惠組合(含贈送之品項)內用及外帶，均需加收原價之10%服務費。更多 TVBS 報導老字號牛排館復活！ 狂開63家 年底拚85家 好市多、IKEA熟食區哪家贏？網友分析決勝「關鍵點」 牛排降齡！ 「立吞、炸牛、牛堡」創意搶年輕胃

昨日大幅下跌走勢後，美國股市今日反彈整理，寶僑公司 (Procter & Gamble) 公布財報，顯示獲利強勁，其股價大漲 8.8%，提供了股市支撑。過去四週以來，道瓊首度單週上漲。 道瓊工業平均指數收高 64.89 點或 0.26% 至 25444.34。Nasdaq 指數收低 36.11 點或 0.48% 至 7449.03。S&P 500 指數收低 1.00 點或 0.04% 至 2767.78。費城半導體指數收低 19.36 點或 1.55% 至 1225.94。財報季有了好的開始。逾 15% 的 S&P 500 成份股已公布財報，其中 83% 獲利優於預期。分析師說，經濟的支撑仍在，企業獲利仍然良好。股市不會立即復甦，但傾向反彈。美國股市昨日大幅下跌。投資人擔憂利率上升，國際政局緊張，及全球經濟可能減緩。週四，道瓊大跌逾 300 點，中國股市大跌亦帶來拖累。歷史顯示，當中國股市重創，美國股市難免遭到波及，因大型出口商受到壓力。中國今日公布第三季經濟成長 6.5%，低於預期。但中國股市上漲，因官員採取行動支撑股市，結果亦有助拉抬美國股市。儘管週五上漲，本月股市仍大幅下跌。10 月，道瓊與 S&P 500 下跌逾 3%，Nasdaq 下跌逾 7%。分析師說，幾週前，聯準會 (Fed) 主席鮑爾說，利率距中性水平仍有一段長路。現在股市重新反應這句話。近來股市回檔，是投資人的買進機會。

三立新聞／綜合報導網紅蔡阿嘎又有新作，這次是和老婆一起聯手神還原台灣十大經典偶像劇。不只把劇名都改了，還扮醜搞笑，cosplay劇中男女主角！為了模仿「命中注定我愛你」的阮經天，刻意畫了大片海苔眉；或是「海派甜心」裡假髮、粗框眼鏡，很土很俗的羅志祥。每一個橋段都讓七八年級生很有共鳴，說童年崩壞中，每個都笑瘋了！▲蔡阿嘎扮成阮經天。（圖／翻攝自蔡阿嘎YouTube）男女主角初次邂逅，阮經天帥氣登場，看得粉絲大喊不要不要，只是......墨鏡、米色風衣、還有海苔大粗眉，蔡阿嘎挑戰男神阮經天，亞洲舞王羅志祥也不放過。▲戴著黑框眼鏡、土假髮，蔡阿嘎模仿羅志祥。（圖／翻攝自蔡阿嘎YouTube）戴著黑框眼鏡、土假髮，老婆則刻意放大女主角臉上的痣，海派甜心變成金派甜心。▲「惡作劇之吻」被惡搞成「餓作劇之吻」。（圖／翻攝自蔡阿嘎YouTube）蔡阿嘎和老婆聯手神還原台灣經典十大偶像劇，不僅cosplay還把劇名都改了。除了宣傳海報，耳熟能詳的偶像劇主題曲也拍成MV自嗨。聽到這些琅琅上口的旋律，不禁讓人回想當年追的偶像劇。網友說「童年崩壞中」、「每個都笑瘋了我」，勾起了七八年級生滿滿的回憶。（整理：實習編輯蔣季容）更多三立新聞網報導小鬼輸很大！撂「兄弟」助陣求破鴨蛋念舊忘不了言承旭？林志玲靠他開桃花偕昆凌甜錄《妻子2》？周杰倫回應了《新兵》8年後…男星成連鎖旅館大亨

工商時報【劉朱松╱台中報導】擬斥資百億元興建的台中銀行企業總部大樓「台中之鑽」，昨（19）日開工動土，將興建地上38層、地下10層，高度225公尺的綜合性商業大樓，包括規劃銀行、辦公室、旅館、餐廳及健身服務場所等多功能用途，預計112年完工，將創下台中建築物高度，及地下樓層最多的紀錄。最近甫榮獲2018年房地產領袖高峰會（MIPIM）未來項目獎「高層建築類」首獎的「台中之鑽」，基地位於台中市河南路與市政路口，土地面積1,500多坪，規劃總建築面積3萬多坪。該企業總部將打造了2座「分離」的塔樓，中間有大型設施連接，包括展覽區、花園、會議設施、宴會廳、懸空游泳池，及立體綠化等特色設計，未來可提供包括銀行、辦公室、會議室、旅館，宴會廳，及健身服務場所等多功能用途，預計112年完工。台中之鑽大樓昨動土典禮包括台中銀行董事長王貴鋒、總經理賈德威、中纖董事長王貴賢、台中市長林佳龍、群園事業機構董事長呂崇民，以及建築師余曉嵐等人，共同祈福開工。王貴鋒強調，該行民國42年成立至今，創行65周年，一路走來，與中部地區有著深厚密切的感情。隨著營業規模逐漸擴大，該行基於整合轉投資子公司的核心組織、培育金融人才、建構管理總部暨決策中心，及奠定深耕台灣競爭優勢等需求，同時因看好台中未來發展，因此在市府協助下，才決定興建新的企業總部大樓─「台中之鑽」。台中銀行副總經理陳振源指出，新總部大樓，未來除了銀行員工進駐外，旗下關係企業的租賃、證券及保險經紀人等公司，未來也規劃進駐新的企業總部辦公。至於旅館部分，陳振源透露，新大樓會先預留旅館的樓層，但銀行迄今還未與國際知名觀光旅館接洽進駐事宜。

詼諧又緊張的浪漫喜劇《親密陌生人》日前在韓國舉辦記者試映會，主要演員與導演均出席，其中李瑞鎮的發言最令人感到有趣，是在羅PD的薰陶下他開始隨時隨地發揮綜藝魂了？10月31日即將在韓國上映的電影《親密陌生人》，描述七位好友相聚在一場久違的晚餐聚會，其中有人提議在吃晚餐期間強制公開所有人的手機內容，包含來電、簡訊、SNS等，大家硬著頭皮參加了這遊戲，他們的愛情與友情將面臨什麼樣的考驗？視手機為生活中一部分的現代人，看了相信將有所共鳴。其中李瑞鎮飾演一位有點輕浮的人，並與嫩妻松昰昀（或譯宋昰昀）度過新婚生活中，他在記者會上坦言這個角色對他難度很高，因為他平時就是個一板一眼的人，劇中這種賊頭賊腦的人夫表現跟他本人差太多了！並且李瑞鎮曾在先前活動中放話：“只要電影突破千萬觀影人次就像劇中一樣公開手機內容！”結果看到試映會大獲好評，卻開始擔心了起來，現在祈禱觀影人次停在900多萬就好，看來他真的很怕公開手機內容！導演李在奎也在活動上表示：“韓國比其他國家更依賴手機與社群網路，已經成為沒有手機就活不下去的世界，手機好像是最瞭解我的朋友，但有時候還是想離開這個朋友，所以我將這種心情拍成電影，並期望觀眾能夠看得開心，但在笑聲背後，也希望觀眾一起思考依賴手機的意義。”劇照/影片 : 采昌國際多媒體

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

娛樂中心／綜合報導前環球中國小姐溫翠蘋，即便已47歲，仍擁有艷麗的外貌及火辣的身材，是演藝圈著名的美魔女。今（21）天下午，她突然在臉書上曬出一張皮開肉綻的傷口照片，還說傷到已見白骨，嚇壞眾人。她表示自己在家中換燈泡時，不幸從工作梯上踩空摔下，膝蓋撞到鋁梯的邊緣，不過還好姐姐是護士，已即時治療，算是不幸中的大幸。▼▲溫翠蘋是演藝圈著名的美魔女。（圖／翻攝自溫翠蘋臉書）據《蘋果》報導，溫翠蘋是在她美國的家裡發生的，她表示自己換了幾10年的燈泡，沒想到一個工作鋁T也可以造成這麼大的傷口，不過還好當下有護士的姐姐即時協助，現在麻醉藥已經退了，所以傷口很痛，還要1個禮拜之後才能拆線，甚至2周之內都要小心不能碰到水，稱至少要3星期到1個月才會復原。」她也回應因為多虧當護士姐姐的幫忙，因此後來並無去就診，她說：「去急診室的話，可能到現在都還在等呢！而且還會錯過2個小時內縫起來的最佳時機。」▼▲溫翠蘋在家中換燈泡時，不慎踩空受傷。（圖／翻攝自溫翠蘋臉書）不只附上血淋淋、皮開肉綻的傷口照片，她還把姐姐為她打麻醉藥、及縫合傷口的影片也一併PO出來，也說這個傷口讓她縫了十幾針。不少朋友留言「用看的都覺得超痛」，也要她「注意安全」、「早日康復」。（實習編輯：孫伊萱）更多三立新聞網報導最會賺錢電影明星《大醉俠》岳華病逝阿B破產！台灣妻死賴不走：前世欠的男神都愛她！永遠的小龍女現在長這樣胞妹遭害死 溫翠蘋：官司多久都會打今日推薦影音

工商時報【台北訊】由臺北市教育局3R科技導入教學基地中心、國教署新興科技北區推廣中心與國立臺北教育大學共同合辦的2018全國AR、VR、AI教育論壇與學生競賽，於10月13日在國立台北教育大學舉行。此次論壇如往年一樣熱烈，現場一共有兩百多位教師報到，現場座無虛席。北市教育局資訊教育科科長陳秉熙受訪時表示，台北市是全國最早資訊科技融入教學領域的縣市，台北市教育局一直在推動行動學習智慧教學部分，剛好這次教育部堆動前瞻計畫的支持下，更加擴大教學效益。北市教育局著重在新興科技浪潮中的AI人才培育，因此藉這次活動的起跑，提供參加的國中小教師在AR、VR整合在教學上，更加事半功倍，期盼也許未來會與企業合作或委託廠商開發一套給全台北市教師都可以使用的教材軟體；也希望能了解在AI教育上，要怎麼深入淺出教給孩子，讓學生對AI有基礎概念，預期培育出AI程式撰寫的英才，增加台灣數位產業的人才幼苗。今年大師開講隆重邀請到了國內最具知名度，在AR、VR、AI教育深具經驗的創新設計學院院長的楊靖宇博士親臨演講，其展示多項即將發表的AR、VR、AI教學工具，提供現場師生用來作互動體驗。大師開講後，緊接著登場的是教師、學生們最期待的八分鐘接力，TED式的限定時間即席分享，透過時間緊湊的教師演講，將每位教師在教學現在的壓箱寶，毫無保留的呈現給現場師生。志清國小校長李雪鳳在接受訪問時提到，現在台北市的國小數位教育推廣，是融入教學方式、配合課程在進行，志清國小現階段所推動的數位教育已經標準課程化，依據孩童在國小階段的智能發展進行；且在全年級推動行動智慧教育前，都會與家長說明，所以在行動學習推動上，志清國小在12年國教中跨領域學習已預先推行2∼3年，每一年都新增不同元素進行教育。此次論壇與學生競賽，主要希望透過網路、設備及課程的相連結，提升孩子自主學習的能力，期望未來能更進一步結合AI相關智慧，讓孩子在世界舞台上能有更多發光發熱的機會。

工商時報【台北訊】由臺北市教育局3R科技導入教學基地中心、國教署新興科技北區推廣中心與國立臺北教育大學共同合辦的2018全國AR、VR、AI教育論壇與學生競賽，於10月13日在國立台北教育大學舉行。此次論壇如往年一樣熱烈，現場一共有兩百多位教師報到，現場座無虛席。北市教育局資訊教育科科長陳秉熙受訪時表示，台北市是全國最早資訊科技融入教學領域的縣市，台北市教育局一直在推動行動學習智慧教學部分，剛好這次教育部堆動前瞻計畫的支持下，更加擴大教學效益。北市教育局著重在新興科技浪潮中的AI人才培育，因此藉這次活動的起跑，提供參加的國中小教師在AR、VR整合在教學上，更加事半功倍，期盼也許未來會與企業合作或委託廠商開發一套給全台北市教師都可以使用的教材軟體；也希望能了解在AI教育上，要怎麼深入淺出教給孩子，讓學生對AI有基礎概念，預期培育出AI程式撰寫的英才，增加台灣數位產業的人才幼苗。今年大師開講隆重邀請到了國內最具知名度，在AR、VR、AI教育深具經驗的創新設計學院院長的楊靖宇博士親臨演講，其展示多項即將發表的AR、VR、AI教學工具，提供現場師生用來作互動體驗。大師開講後，緊接著登場的是教師、學生們最期待的八分鐘接力，TED式的限定時間即席分享，透過時間緊湊的教師演講，將每位教師在教學現在的壓箱寶，毫無保留的呈現給現場師生。志清國小校長李雪鳳在接受訪問時提到，現在台北市的國小數位教育推廣，是融入教學方式、配合課程在進行，志清國小現階段所推動的數位教育已經標準課程化，依據孩童在國小階段的智能發展進行；且在全年級推動行動智慧教育前，都會與家長說明，所以在行動學習推動上，志清國小在12年國教中跨領域學習已預先推行2∼3年，每一年都新增不同元素進行教育。此次論壇與學生競賽，主要希望透過網路、設備及課程的相連結，提升孩子自主學習的能力，期望未來能更進一步結合AI相關智慧，讓孩子在世界舞台上能有更多發光發熱的機會。